Bovenstaande getallen van de Universiteit van Wisconsin zijn omgerekend vanuit Britse feet, inches en pounds, vandaar dat de getallen wellicht een tikkeltje vreemd ogen.
Durf je het hieronder met ons te delen?
De tabel is gemaakt door de Universiteit van Wisconsin en is niet op BMI gebaseerd, maar op een onderzoek naar het vetpercentage bij een grote groep vrouwen.Ideaal lichaamsgewicht: conclusie, schrik niet direct als je te zwaar bent volgens de bovenste tabel van.Kijk dan in onderstaande tabel of vvv cadeaubon decathlon je vetpercentage te laag, goed, te hoog of veel te hoog.Dit laatste overzichtje is dus geen officieel, wetenschappelijk of klinisch gegeven, maar veeleer een vetperecentagetabel zoals je die op veel websites van afslankgoeroes tegenkomt.Op basis van hun lengte, gewicht en vetpercentage is de volgende tabel ontwikkeld.Het vetpercentage is daarom veel bruikbaarder om de aard van je lichaamsgewicht in te schatten; vet zegt immers iets over de samenstelling en geaardheid van je lichaam en lichamelijke gezondheid.Hoe scoor jij op bovenstaande vetpercentagetabellen qua ideaal lichaamsgewicht?De BMI is een index die enkel rekening houdt met de verhouding tussen lichaamslengte (cm.) en lichaamsgewicht (kg.).Er is namelijk geen handige formule voor.Enkel bedoeld ter vergelijking met de medische norm zoals die wordt geschetst in de bovenste tabel.Je BMI is dus simpel gezegd je lichaamsgewicht in kilogrammen per centimeter lichaamslengte.Heb je je vetpercentage opgemeten met een vetpercentagemeter of een soortgelijke test?Home afvallen Dieet » Ideaal lichaamsgewicht voor vrouwen gebaseerd op vetpercentage.
Men heeft dus enkel gekeken bij welk lichaamsgewicht de meeste vrouwen van een bepaalde leeftijd en lengte een optimale gezondheid hebben Met een brede lichaamsbouw of een grote borstomvang zit je er dus al heel snel boven.